EJERCITA TU MENTE Y TU CUERPO

Necesitamos ejercitar nuestra mente y nuestro cuerpo si queremos tener salud integral. No te enfoques solo en uno, las combinaciones de ambos nos producen fortaleza y salud tanto física como espiritualmente. Quiérete y cuídate. 🙂💜


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Moverte constantemente es muy importante para tu bienestar integral. Me imagino que ya has escuchado lo importante que es ejercitarte, pero yo quiero contarte que, aunque hacer ejercicio físico genera