Algunas señales que indican que tienes una sobrecarga mental:
En el Video, Leidy Anderson resume algunos síntomas físicos expuestos por la psicóloga Ruth López, lo cual nos indica que hay una...
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Generacion Eve/GenEve
- hace 4 días
- 1 min.
SOBRECARGA MENTAL ¿QUÉ ES?
Las mujeres estamos expuestas a afectaciones emocionales como la Sobrecarga Mental, siendo este un exceso de pensamientos, funciones y...
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Generacion Eve/GenEve
- 16 ene
- 1 min.
¿QUIERES ADELGAZAR? Consejos para perder peso
Según un estudio publicado por la universidad de Harvard, si queremos adelgazar, no debemos centrarnos solamente en lo que comemos, la...
4 visualizaciones0 comentarios
Generacion Eve/GenEve
- 11 ene
- 2 min.
POR TU SALUD, MANTÉN UNA BUENA POSTURA
La postura es la manera que sostienes tu cuerpo al estar sentado, de pie o cuando estàs dormido. Es la base de todo movimiento que...
3 visualizaciones0 comentarios
Generacion Eve/GenEve
- 10 ene
- 1 min.
¿Cuántas veces te has movido en la última hora?
Tu cuerpo necesita movimiento constante para estar bien. Así que levántate y muévete. No necesitas gimnasio o entrenador personal. Solo...
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Generacion Eve/GenEve
- 6 ene
- 1 min.
VIERNES DE CURIOSIDADES - ENAMORARSE
DATO CURIOSO Según estudios de científicos estadounidenses de diferentes universidades, revelan que el comienzo del enamoramiento hace el...
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Generacion Eve/GenEve
- 5 ene
- 2 min.
¿Qué nos queda ahora que las fiestas de Navidad y fin de año han pasado?
Lo más seguro es que te queden muy buenos recuerdos de los momentos pasados en compañía de tu familia o amigos. O quizás te queden los...
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Generacion Eve/GenEve
- 23 dic 2022
- 1 min.
MUÉVETE CONSTANTEMENTE DURANTE TU JORNADA DE TRABAJO
Quiérete y cuídate
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Generacion Eve/GenEve
- 20 dic 2022
- 1 min.
Lo que es mejor para ti usualmente cuesta poco dinero o incluso es gratis.
1. Enfócate en construir relaciones fuertes y saludables: con Dios, con los miembros de tu familia inmediata, con tus amigos y con las...
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Generacion Eve/GenEve
- 16 dic 2022
- 1 min.
SONRISA FALSA
Viernes de curiosidades Una sonrisa falsa reprime pensamientos negativos y esto ocasiona que se tornen más persistentes. Foto de Nicholas...
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Generacion Eve/GenEve
- 13 dic 2022
- 1 min.
PROMUEVE TU BIENESTAR INTEGRAL
Trabaja intencionalmente en los cinco pilares que promueven tu bienestar integral. Visitanos www.generacioneve.com para que te...
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Generacion Eve/GenEve
- 7 dic 2022
- 2 min.
Cada día es el día indicado para comenzar a cuidar de tu salud integral.
Esta es la mejor manera de invertir en tu futuro y en el futuro de tus seres queridos. Personalmente, tengo dos hijas preciosas a las que...
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Generacion Eve/GenEve
- 29 nov 2022
- 1 min.
LOS BENEFICIOS DE VIAJAR
¿Viajaste este año? Viajar es la mejor medicina para encontrar la tranquilidad que necesitas y descansar de la rutina diaria. - Cuando...
3 visualizaciones0 comentarios
Generacion Eve/GenEve
- 22 nov 2022
- 2 min.
Las palabras tienen poder...
no es lo que dices sino como lo dices. Tu tono de voz cuando hablas, las palabras que usas y el énfasis que utilizas cambiará como tú y...
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Generacion Eve/GenEve
- 16 nov 2022
- 2 min.
Consejos para prevenir enfermedades del corazón.
Dicen que recordar es vivir. Esta foto fue tomada hace siete años en un evento de la American Heart Association (Organización Americana...
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Generacion Eve/GenEve
- 10 nov 2022
- 1 min.
¿Cuál es tu prioridad?
Tu prioridad número uno debe ser enfocarte en tu bienestar integral, cuidando de tu alma, tu mente y tu cuerpo. Recuerda, te estas...
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Generacion Eve/GenEve
- 2 nov 2022
- 1 min.
¿Qué puedes hacer para cuidar de tu alma?
¿Te has preguntado alguna vez qué puedes hacer para cuidar de tu alma? Una manera muy sencilla es tomarte un tiempo para eliminar todo lo...
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Generacion Eve/GenEve
- 28 oct 2022
- 1 min.
Ejercicio de respiración para controlar tu nivel de estrés.
Cuando te sientas estresada, nerviosa, o preocupada recuerda respirar lenta y profundamente. Este es un ejercicio muy simple que te puede...
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Generacion Eve/GenEve
- 21 oct 2022
- 1 min.
ESCRIBIR es un excelente ejercicio para revitalizar tu alma.
Un buen ejercicio para revitalizar tu alma es escribir tus ideas, sueños, esperanzas y deseos. Esto te ayudará a ver los como...
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Generacion Eve/GenEve
- 12 oct 2022
- 1 min.
¿Cuándo fue la última vez que bailaste sola?
¡Hola mujer maravillosa, dedicada, fuerte y admirable! ¿Cuándo fue la última vez que bailaste sola? ¡Anímate! Toca tu canción favorita....
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