¿Te has preguntado alguna vez qué puedes hacer para cuidar de tu alma?
Una manera muy sencilla es tomarte un tiempo para eliminar todo lo que espiritual, emocional y físicamente ya no te ofrece valor. Tu meta es de solo quedarte con las prácticas o hábitos, las personas y las cosas que te añaden valor y te hacen sentir feliz. ¿Cómo hacerlo?
1. Corta tu relación con conocidos, amigos e incluso familiares que no te apoyan, no te tratan con cortesía y cuyas acciones no demuestran que te aprecian. En pocas palabras, identifica todas las relaciones tóxicas e inútiles que tengas y córtalas de raíz.
2. Identifica todas las prácticas o hábitos que están evitando que tengas una vida saludable y feliz. Crea un plan para eliminar esas prácticas o hábitos. Ten en cuenta que existen hábitos muy arraigados y adiciones como el consumo de drogas y/o alcohol que pueden resultar fuertes de romper. Si este es tu caso, no te desanimes y busca ayuda adecuada.
3. Busca toda la ropa que ya no te queda o que no has usado por más de un año y dónala.
4. Limpia y organiza los espacios en los cuales vives. Bota todos los papeles e información que no necesitas.
