El bienestar holístico tiene todo que ver con la transformación, un proceso lento y efectivo para estar en armonía contigo misma. Ten cuidado, es una señal que no estás en armonía contigo misma cuando tu estado de ánimo está dominado por sentimientos como la rabia, la desesperación, el odio, la envidia, el desasosiego, la tristeza, la desconfianza y sentimientos de culpa y poca valía entre otros.
El primer paso para comenzar tu transformación es decidir hacerlo. Mírate al espejo y repite “hoy comienza mi proceso de trasformación”.
El segundo paso es sincerarte contigo misma y hacerte esas preguntas difíciles e incomodas; podrías comenzar con definir lo que más te importa es esta vida y entender porque te importa.
¿Qué esperas? Comienza tu transformación hoy mismo.
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