Para estar al tanto de lo que sucede con tu salud física y mental es importante que te preguntes… 1. ¿Comes bien? 2. ¿Duermes bien? 3....

Existen muchas enfermedades que padecemos las mujeres. Hoy te presentaremos las más comunes. Puedes ver el Live completo con la...

¿Quieres saber un poco más de cada uno de estos factores? Visítanos en Facebook para que puedas ver el Live completo. Generación Eve –...

En la semana dedicada a pilar salud, estaremos presentando grandes aportes de la Psicóloga Ruth López con quien tuvimos el Live el pasado...

SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD Hoy… 5. Considera la ayuda profesional: Foto de Toa Heftiba en Unsplash

SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD Hoy... 4. Acepta la realidad Quiérete y cuídate Foto de Kristyna Squared en Unsplash

SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD Hoy… 3. Cuida de ti mismo: Quiérete y cuídate Foto de Kari Shea en Unsplash

SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD Hoy… 2. Busca Apoyo Quiérete y cuídate Foto de Priscilla Du en Unsplash

SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD El proceso de superar el duelo puede ser difícil y doloroso, pero hay algunas cosas que se pueden hacer...

RECOMENDACIONES PILAR SALUD - Compra frutas y verduras que estén en cosecha, así su costo será módico. - Congela o compra frutas y...

SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD La salud social es la habilidad que poseemos para la adaptación y autogestión ante los cambios y desafíos...

SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD La salud mental afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. Nuestro bienestar emocional y...

SEMANA DEDICADA A PILAR SALUD Si nuestro cuerpo funciona correctamente, nuestra salud física es buena. Inciden aspectos como: estilo de...

SEMANA DEDICADA AL PILAR SALUD Para lograr el bienestar ideal que todos deseamos e importante tener un equilibrio en cada uno de sus...

Para poder mejorar la concentración, la habilidad de tomar decisiones e incluso para sentirte mejor haz lo siguiente: 1. Medita...

En el Video, Leidy Anderson resume algunos síntomas físicos expuestos por la psicóloga Ruth López, lo cual nos indica que hay una...

Las mujeres estamos expuestas a afectaciones emocionales como la Sobrecarga Mental, siendo este un exceso de pensamientos, funciones y...

Según un estudio publicado por la universidad de Harvard, si queremos adelgazar, no debemos centrarnos solamente en lo que comemos, la...

La postura es la manera que sostienes tu cuerpo al estar sentado, de pie o cuando estàs dormido. Es la base de todo movimiento que...

Tu cuerpo necesita movimiento constante para estar bien. Así que levántate y muévete. No necesitas gimnasio o entrenador personal. Solo...